日記
2015年5月6日(水)
体重60.7kg   体脂肪率37.2%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

箱根山

16:06
体重60.7kg  体脂肪率37.2%

箱根山の火山性地震、
心配ですね〜><

え?いえ、私が歩き回ったせいではないですよ?(笑)


コメント
西瓜
2015年5月6日 18:03
連休に登山等を予定してた方は、残念だったでしょうね。
「痩せなくてじたんだ踏んでる私」のせいかも…??^皿^;
2015年5月6日 19:29
西瓜さん、
災害がないといいけど

痩せて喜び、踊りまわりましょう^^

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.2kg +6.2%
現在65.3kg 41.4%
あと0.3kg あと6.4%
目標65.0kg 35.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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