日記
2015年5月5日(火)

駅まで歩く。又は30分ウォーキング

×

セルエクササイズ

○

発酵食品を食べる

○

今日のお通じは?

○








ルイーダの酒場へ行ってきました!ヤクモです。
色々食べました!美味しかった〜
立食なのがちょっと残念^^;

@カフェオレ
 ワッフ ホイップ

Aまほうのこびん
 元気だまの明石焼き
 ゴールデンスライムのオムライス
 エルフののみぐすり
 爆弾岩コロッケ
 モーモンティラミス

飲み物はノンアルです。色がきれい^^
お店の方が、「MP回復しますよ〜」「アイテム片付けますね〜」とか、言ってくれて楽しかったです♪

Bお好み焼き
 キャベツ
 ピーマン
 きゅうり
 セロリの塩レモン和え
 餃子
 もずく 黒酢
 ヨーグルト
 クリームチーズ

いつもよりヒールのある靴で疲れました^^;

でも6000歩位しか歩いてないけど…


連休終わりです。


コメント
2015年5月6日 13:42
ヒールある靴で遊びに行くの珍しいね。
でもたまには良いよね♪( ´▽`)
またオサレして六本木にMP回復しに行こう!
2015年5月7日 12:49
お勧めのマドハンドも気になった!ぜひまた遊んでね♪

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43歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^

20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。

;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-4.3kg +3.4%
現在61.7kg 33.4%
あと3.7kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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