ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > お久しぶりです(´Д` )
日記
2015年5月2日(土)

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

未記入

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

未記入

揚げ物は少量に抑える

未記入

お菓子は食べない

未記入

かっさマッサージ

未記入

お腹が空けばお茶を飲む

未記入

バイトが一気に4人辞めた〜\(^o^)/

辛うじて生きてます
ダイエットが二の次になってるー
今は体力重視で…まあ、着実に増えているのですがね〜
怖くて測ってない!
いや、ダメなんですけどねー
あと少し、もう少ししたら再開します!

それまで皆さまご機嫌よう!(^O^)/


コメント
2015年5月2日 12:41
大変そうですね(><)
待ってるのでまた余裕が出来たら来てくださいね(*´∀`*)
2015年5月2日 13:13
オー!!

愛しのくろろー!!♪(´ε` )
2015年5月3日 08:06
久しぶりー\(^ー^)/

お仕事ハードなんだね…
元気で良かったよぉ
2015年6月12日 19:52
愛しのくろろは何処にー!!

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38歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 69.4s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

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