日記
2015年5月2日(土)
体重81.2kg   体脂肪率38.6%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

81.2kg   38.6%

12:02
体重81.2kg  体脂肪率38.6%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-2.9kg +1.1%
現在80.1kg 37.0%
あと10.1kg あと8%
目標70.0kg 29.0%

 

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グレーン
女性 
163.0cm 80.8s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.5s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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