日記
2015年5月2日(土)
体重53.9kg

買い食いしない!

未記入

19時以降夜ご飯以外食べない!

未記入

毎日スクワット10回×3

未記入

意識的に動く

未記入

体幹60秒

未記入

食べたくなったら来年の成人式を考える

未記入

53.9kg

11:40
体重53.9kg


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女性 身長:156.5cm
ゆるーく痩せる。
あまり縛りをきつくすると挫折しやすいので。
2014年6月30日スタート
開始時56.5kg 34.0%
+4.2kg +1%
現在60.7kg 35.0%
あと10.7kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

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はる
女性 
159.0cm 63.0s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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