日記
2015年5月2日(土)
体重63.7kg   体脂肪率32.4%

親子丼

09:50
体重63.7kg  体脂肪率32.4%


娘の頭痛で帰省は延期。
昨日CT撮り、大丈夫そうだよ、といわれちょっと安心。
痛み止で様子を見ることになりました。
昨年夏にopeしたとはいえ、
退院後初の頭痛だったので、



ご ごま
わ ワカメ
や サラダ

し えのきだけ


そんなわけで、娘の頭痛を観察しながらのGW突入です。



コメント
ふくしあ
2015年5月2日 19:48
こんばんは♪

教えてもらったeat-app使っています。
写真を撮らなくても食べた物を「メモ」で残せるね。
カロリーは調べないで
食べた物の記録として使っています。
 
 
2015年5月2日 20:50
娘さん、大丈夫そうで
よかったですね(●^o^●)
痛みが和らぎますように。。。

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50歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

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**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-6.7kg -3.7%
現在63.3kg 32.3%
あと1.3kg あと2.3%
目標62.0kg 30.0%

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

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