日記
2015年5月2日(土)

5月2日

08:53

☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
コーンパン
ベーコンパン
サヤエンドウ
ラデッシュ
うずら豆
魚肉ソーセージ

我ながら朝ごはん沢山食べるようになったな〜。
良い事だ(^∇^)

クローゼットの中身や箪笥の中身を整理しました。
衣替えも♪( ´▽`)
スッキリ!
そんなこんなで食事の写真を撮り忘れました(^^;;


コメント
2015年5月3日 02:52
ほんとにね^^
全然だったのに!いいことだよ♪

しかしいつもヘルシーだよね。
見習わなきゃと思いつつ中々。
2015年5月4日 11:32
ヘルシーかな?
私には普通の食事(笑)
本当に朝ごはん食べられるようになって良かった(^∇^)

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

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45歳 女性 
162.0cm 63.4s

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161.5cm 63.3s

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