日記
2015年5月1日(金)
体重47.4kg   体脂肪率25.2%

ストレッチ・筋トレをした

未記入

食べ過ぎなかった

未記入

よく噛んで食べた

未記入

47.4kg   25.2%

21:50
体重47.4kg  体脂肪率25.2%


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28歳 女性 身長:148.8cm
出産後体重が戻らず
むしろ増えている状態です。
授乳中なので胸の重さもありますが
もとに戻れるよう頑張ります!
2015年4月30日スタート
開始時47.0kg 28.0%
-5kg -6.2%
現在42.0kg 21.8%
あと3kg
目標39.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

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ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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