日記
2015年5月1日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.0%

体重と体脂肪を朝と寝る前に測る事

未記入

1日1回は自転車に乗るか歩く(20分)

未記入

週に1回2時間運動をする

未記入

1日1回お通じ

未記入

65.2kg   34.0%

08:38
体重65.2kg  体脂肪率34.0%


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48歳 女性 身長:164.5cm
出戻りで、がんばります。σ(^_^;)
2012年8月25日スタート
開始時64.2kg 34.0%
+1.4kg -1.5%
現在65.6kg 32.5%
あと4.1kg あと2.5%
目標61.5kg 30.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.1s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

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