日記
2015年5月2日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

×

ジョギングまたはウォーキング

○

50.7kg   22.2%

07:45
体重50.7kg  体脂肪率22.2%


コメント
2015年5月2日 14:27
綺麗な右肩下がり〜\(^o^)/すごい
2015年5月2日 15:32
ゆんゆんさん

ありがとう♪
今回のダイエットは、運動メインでやってます。

ただ・・・リバウンドが恐い〜〜・

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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