日記
2015年5月2日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

×

ジョギングまたはウォーキング

○

50.7kg   22.2%

07:45
体重50.7kg  体脂肪率22.2%


コメント
ゆんゆん
2015年5月2日 14:27
綺麗な右肩下がり〜\(^o^)/すごい
2015年5月2日 15:32
ゆんゆんさん

ありがとう♪
今回のダイエットは、運動メインでやってます。

ただ・・・リバウンドが恐い〜〜・

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46歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.9s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.4s

エルム
女性 
155.0cm 55.8s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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