日記
2015年5月2日(土)
体重75.0kg   体脂肪率38.9%

1日に(スマホ万歩計で)2000歩以上歩く

○

意識してウォーキングなどの運動した

未記入

歯磨き、ドライヤー時は下半身運動

○

食事は野菜から食べた

×

間食は少しにとどめた

×

糖分のある飲み物は飲まなかった

○

お菓子を買わなかった

未記入

炭水化物を意識して減らした

未記入

ついに公開体重測定!!!

03:20
体重75.0kg  体脂肪率38.9%

ついに術前検査で体重測定がありました。
もちろんですが、血液検査や、尿検査、レントゲン、
心電図、肺活量、血圧なども検査してきました。

この日をダイエットの第一目標として来たので、
朝から何度も裸で計量したり服来て計量したりと
事前準備万端でいざ病院へ。

ちなみに服を着て朝の段階では75.4s。
当初は72sを目標にしていたが、そこはもう残念
ですが75s±で今回は体重測定にのぞむことに。

医師の診察のあと4回目となるリュープリン注射を
打ち、身長を申告していざ体重測定へ!!!

衣服着用のまま靴だけ脱いで計るバスマットサイズ
のデジタル体重計。妊婦さんや病人も安全な広々と
した体重計。衣服分は−0.5sひいてある。

いざ、測量!!!
……ん?ん?んんんー? 74.1s!!!(//∇//)
我が家の体重計より1sも下まわってる!!!
トイレいったから?汗かいたから?体重計壊れてる?
とか色々アタマを駆けめぐるが、74.1sなのだ。

デジタル印字された紙が出てきて、紛れもなく74.1s
だ。その後の検査は堂々とやりましたよ!
(標準よりは十分太っていますがねッッ)

入院説明や薬の話などをして終了。検査結果はまた来週。
いよいよ手術も2週間後になりました。

さて、本日は少し気持ちがラクになりパンやお菓子を食べて
しまいました。
で自宅で計量。まーた75.0s。。。
我が家の体重計壊れてるのかな。

風邪の後でノドの痛みも多少あるし、色々不安です。

2週間後の手術で体重はどうなることか。
体調崩さないようにダイエット継続していきます!


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40代前半 女性 身長:162.0cm
クラウディア・シファーからなどとお恥ずかしいネーミングをチョイス。あくまでも憧れだから…
昔からポッチャリ。結婚後に体重60sから90s近くまで増量。ダイエットを試みるも数s痩せてもすぐリバウンド。
2015年に婦人科系の手術を受けることになり。ダイエットを開始。65sほどに落とすも、無理な運動方法で右膝負傷。

一年経過の間、スマホ機種変でログアウトしてしまい体重計に乗らなくなり、膝の痛みから運動やめ、ゴロゴロ生活で10s以上のリバウンド。
ようやく重くなって舞い戻って参りました。。
重い体重曝しながら、密かにまた頑張ります。

2015年8月 までの目標体重→70s 8 月末 記録70.1
2015年9月 新たに目標体重→65s 11月末 記録65.4
2017年1月 までの目標体重→73s  頑張ります!

☆2015年2月11日 開始 →83.0s 
☆2016年2月11日 1年 →66.6s
☆2016年11月01日 再開 →76.8s
2015年2月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.2kg
現在76.8kg 40.2%
あと16.8kg
目標60.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.7s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 112.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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