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日記
2015年5月1日(金)
体重58.8kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

残り物片付けの日

22:40
体重58.8kg

朝 昨日買ったスーパーの山菜おこわ、ヨーグルト

昼 一昨日の焼き豚&千切りキャベツを、味付けして炒めた物、昨日のクリームコロッケの残り

夜 キャベツとモヤシとタラをスチームした物


むっちゃ手抜き。
昨日の夕方は、ごはん作ろうと思ってたんだけど、息子の学ランのボタンが取れたってんで、往復1時間以上かけて制服屋へ。結局塾の時間に間に合わないのでスーパーで惣菜買った。

そして体重計は入浴後の値なので、汗かいた分、体重少なくなってるだけだし。


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49歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 115.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

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