日記
2015年5月1日(金)
体重61.9kg   体脂肪率38.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5月1日

22:22
体重61.9kg  体脂肪率38.6%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1268
体脂肪率−−−38.6
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.6kg
現在67.6kg 41.4%
あと19.6kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   2 3 4 5 6
8 12
14 15 16 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.4s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!