日記
2015年5月1日(金)
体重60.2kg   体脂肪率29.2%

ランニング 30分

○

腹筋90回 背筋100回

○

ヨガ

○

カロリー記録

○

体重測定

○

カロリー1日1300kcal まで

×

朝ランニング

×

追伸

21:10

5月になったので、プロフ画像変えました。

最近、何かと道端ジェシカさんの記事とかを読むことが多いので

チェンジ!

色々彼女に対して意見がある方もいるみたいですけど、

私は彼女は努力の人として好きですし、

やっぱり、なにより体が綺麗と思います!

ガリガリじゃなくて、筋肉ついて引き締まってて憧れる〜。

ニックジャガーの画像は変わってるので、

仲良くしてもらっている方、なにとぞよろしくお願いします。


コメント
2015年5月7日 20:56
がりがりじゃなくて!ここ重要だと思う!
たまに気持ち悪いくらいがりがりの人がいて、それはちょっと美しいとは言えないと思ってしまう。。

女性としての魅力である線の柔かさがなくなっちゃうのはどうよ。と。

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20代後半 女性 身長:164.0cm
旅行まで、急いでダイエットしましたが、旅行も終わり、落ち着いたので、今度からは1か月1.5キロ〜2キロマイナスを目標に、徐々に頑張って、目標体重の50キロを目指したいと思います。
ピン友さん募集中です♪

H27.3.23 61.1kg

H27.4.1 60.0kg

H27.5.1 60.2kg

H27.6.1 58.5kg
2015年3月23日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.7kg -1.7%
現在58.3kg 27.3%
あと3.3kg あと7.3%
目標55.0kg 20.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.0s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

しま
28歳 女性 
150.0cm 52.1s

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