日記
2015年5月1日(金)
体重60.2kg   体脂肪率29.2%

ランニング 30分

○

腹筋90回 背筋100回

○

ヨガ

○

カロリー記録

○

体重測定

○

カロリー1日1300kcal まで

×

朝ランニング

×

追伸

21:10

5月になったので、プロフ画像変えました。

最近、何かと道端ジェシカさんの記事とかを読むことが多いので

チェンジ!

色々彼女に対して意見がある方もいるみたいですけど、

私は彼女は努力の人として好きですし、

やっぱり、なにより体が綺麗と思います!

ガリガリじゃなくて、筋肉ついて引き締まってて憧れる〜。

ニックジャガーの画像は変わってるので、

仲良くしてもらっている方、なにとぞよろしくお願いします。


コメント
2015年5月7日 20:56
がりがりじゃなくて!ここ重要だと思う!
たまに気持ち悪いくらいがりがりの人がいて、それはちょっと美しいとは言えないと思ってしまう。。

女性としての魅力である線の柔かさがなくなっちゃうのはどうよ。と。

コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.0cm
旅行まで、急いでダイエットしましたが、旅行も終わり、落ち着いたので、今度からは1か月1.5キロ〜2キロマイナスを目標に、徐々に頑張って、目標体重の50キロを目指したいと思います。
ピン友さん募集中です♪

H27.3.23 61.1kg

H27.4.1 60.0kg

H27.5.1 60.2kg

H27.6.1 58.5kg
2015年3月23日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.7kg -1.7%
現在58.3kg 27.3%
あと3.3kg あと7.3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 59.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!