日記
2015年5月1日(金)
収支カロリー 1,776 kcal
摂取カロリー 3,521 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

ウォーキング+スロージョグ

○

48.7kg

19:16
体重48.7kg


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.9kg
現在49.2kg
あと4.7kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.3s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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