日記
2015年5月1日(金)
体重65.0kg

目標

18:54


ゆるゆる、アマアマ目標ですよ。

体重測定を毎日。
歩くこと、動くことを意識して、
ダラダラしない。

とりあえず、これからだな。


コメント
 
 
2015年5月1日 21:31
ついダラダラしてしまうんですよね。
これがなければ、もっと痩せてたかもしれないw
2015年5月1日 21:39
白湯さん

そーなんですよね〜。
ダラダラが一番の元凶かもしれない。
(-ω-;)

頑張りまーす!

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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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