５月o(^-^)o

2015年5月1日（金）

体重60.3kg 体脂肪率31.7％

朝晩の体重測定すべし		鏡での自分チェックを怠るな
よく噛んでよく食うて快便であれ		ポジティブ＆スマイル
人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ		忙しい時でも必ず一つは運動する

12:42

体重60.3kg 体脂肪率31.7％

屋根よ～り～
た～か～

くない…鯉のぼり。ねじれてやがる。しぼんでやがる。まるで我が心を投影しているかの様だ。やっぱりどうもヤル気が出ない。あ、これ５月病ってやつ？

何だって好きなのもを暴れ食いしてやる気で居たのに、何故かよく行く蕎麦屋に入ってしまい、初めて頼む月見蕎麦＆かき揚げ・炊き込みご飯のセットを注文。

(￣△￣)どうしたんだワシ……無理やり食うたけど胸いっぱいで食も進まなかったんだよ。何が暴れ食いだよ見かけ倒しめが！

まぁワシの事だからンコが出た途端にゴキゲンになるとは思うのだけど……やっぱり深夜飯はイカンですね。口は満足すれども翌朝の腹の重さが気分わるーっ！

わかっちゃ居るのに、そのうちまた気分で深夜飯やらかすんだよ。どうにかならんかねぇ？はぁ～ギャル曽根の胃袋が欲しいわぁ。

胸いっぱい過ぎて夕飯用のサラダにも全くときめきませ～ん(￣∀￣)

	momotaro 2015年5月1日 16:02
	一日何も食べずにそば食べれば死ぬほど旨いよ！！(*^^)v

	あいまぃみぃ 2015年5月1日 18:21
	ギャル曽根は満腹にならんらしい←ん?どこかに似たやつが(笑) ギャル曽根はこよくするらしい?←ん?どこかに似たやつが(笑) 常に腹すきはつらいぞ

	やよ 2015年5月1日 18:28
	マクちゃんもお蕎麦と天婦羅～！アタシも今日お蕎麦と天婦羅食べちゃったそれにしてもマクちゃんは素敵な景色を眺めながら生活してるのね中途半端な田舎暮らしのアタシには眩しいよ☆

	ほほ 2015年5月1日 22:18
	私今日吉野家のうな丼食べた。

	ももこ 2015年5月1日 23:24
	春菊天がずっと気になってたんだよぉ～（笑）今日、食べました（≧∇≦）好き\(^o^)/ 春菊を買ってきて、大皿に山盛りにして食べたいって思った。そのうちしそうだなぁ^^;

	wakiniku 2015年5月1日 23:43
	５月初っぱなあたしもなんだかやる気がでない～せっかく痩せ期入ったのに～そんで今日1000キロカロリー超えのラーメン食べちまった！

	2015年5月1日 23:47
	セットメニューはお得感が堪らないです！お店に失礼なのでシッカリ食べます(゜∇^d)!!

	Jane 2015年5月2日 09:43
	久しぶり～ 5月だね。気持ちいいね。お蕎麦、食べたい･･･。

	2015年5月2日 14:52
	何も「暴れ食い」しなくていいと思うよｗお腹を空かせて　食べたいときに　美味しく食べる！で＾＾食べ過ぎても　食べ飽きても…　美味しくないもんｗ

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マクダァ～ナ

48歳女性身長：157.5cm

リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね？

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ！

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました！

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ

2014年8月1日スタート