ダイエット日記 > miiyaaさんのマイページ > 48.9kg 21.7％
2015年5月1日（金）
体重48.9kg 体脂肪率21.7％毎日体重測定 |  | 食事の記録をつける | |
炭水化物はいちにち一食 | | 間食は150kcalまで | |
青汁を毎日飲む | | コンビニに寄らない | |
平日8000歩、休みは1万歩 | | スクワット30回以上 | |
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女性 身長：158.5cm
久々に会った好きだった人に、太った？って聞かれて、ショックが大きすぎた。
夏までに頑張って痩せて、今度は痩せた？って言わせて見せます。
夏までに頑張って痩せて、今度は痩せた？って言わせて見せます。
2015年3月3日スタート
| 開始時 | 54.5kg | 28.1％ |
 | -6.5kg | -8.8％ |
| 現在 | 48.0kg | 19.3％ |
| あと1.5kg | 目標達成!! |
| 目標 | 46.5kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
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