ダイエット日記 > チョコミントさんのマイページ > ☆674日目☆
2015年5月1日（金）
体重44.7kg 筋トレを毎日する |  | 夜の９時以降たべない | |
ウォーキングをする |  | 階段をなるべく使う | |
朝食☆パン
昼食☆和食の会席
夕食☆キムチ炒飯・コンソメスープ
※今日はお昼ママとランチした♪
夕方から彼氏のお家(^-^)2週間ぶりだから緊張する(笑)！
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30代後半 女性 身長：157.0cm
夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ(￣ロ￣lll)
全力でもとの体重に戻します!!
全力でもとの体重に戻します!!
2013年7月5日スタート
| 開始時 | 53.0kg |
 | -9.9kg |
| 現在 | 43.1kg |
| 目標達成!! |
| 目標 | 47.5kg |
| 今日 | ： |     |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
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