友達の話

2015年5月1日（金）

07:36

最近健康の為に卓球を始めた彼女。
もともとやせっぽちの彼女が
ナント！
8キロも痩せたらしい。
しかもそれに気付かず
人に言われて昨日測ってみたら
体脂肪も31→24になってたってビックリメールがきた。
卓球の練習がきつくて
終わった後ご飯が食べれんのだってー

なので
グラノーラ勧めました。
栄養もカロリーもあるし
手軽だし
疲れて食欲なくても食べれそうじゃない？

やっぱー
運動して食べなきゃ痩せるんだなあ。
身長が160切る位で体重40㌔位になっちゃったのかな？
逆の意味で怖くて聞けん…

動いても食べたら意味ないかー
わかっちゃあ、いた。(￣‥￣)=3

	マクダァ～ナ 2015年5月1日 10:15
	へぇー凄い卓球って全身使うもんね… (￣∀￣)出来ないけど

	あいまぃみぃ 2015年5月1日 11:55
	卓球か疲れたら食欲落ちるんかなぁ?? 疲れが足りんのかなぁ?

	ほほ 2015年5月1日 16:54
	マクちゃん＾＾みんなが見に来るくらい下手らしいが(^∇^；ｱﾊﾊﾊﾊでも夏に大会に出るって頑張ってる。

	ほほ 2015年5月1日 16:56
	神＾＾私若い頃に経験あるわ。食べるより寝たいってやつ。今は食べたいわ寝たいわ(;´д｀)トホホ

	万年ダイエッター 2015年5月1日 17:29
	ダメよ～痩せてる人にダイエット法教えちゃ～ますますおデブの肩身が狭くなる＞＜

	ほほ 2015年5月1日 17:41
	いやいや太る方法を教えたのよー（笑）

	あいまぃみぃ 2015年5月1日 22:24
	私の真似してみと (笑)

	ほほ 2015年5月2日 07:38
	はん？(￣‥￣)私？ (*￣m￣)自覚なかった。こりゃ重症だ(^∇^；ｱﾊﾊﾊﾊ私に彼女の真似が出来んように彼女にも私の真似は出きんだろうな。食欲ない時に食えって言われるのはありありなのに食うなって言われるよりツライもんね＾＾；

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ほほ

59歳女性身長：154.0cm

少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします＾＾；

健康体重：52.18㎏
理想体重：49.80㎏

2/20：62.2㎏
3/20：60.6㎏
4/20：59.0㎏
5/20：57.2㎏
6/20: 56.9㎏
7/20: 55.3㎏
8/20: 54.0㎏
9/20：52.4㎏
10/20：53.0㎏
11/20：53.0kg
2015
7/23：52.6
8/23：52.9
9/23 :52.4

2014年2月20日スタート