日記
2015年5月1日(金)
体重101.8kg   体脂肪率33.0%

間食をしない。

×

スポーツジムに行く。または自宅にてトレーニング。

×

101.8kg   33.0%

08:46
体重101.8kg  体脂肪率33.0%


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38歳 男性 身長:175.0cm
何年振りかに帰ってきました

糖尿病になってしまいました。

2019年9月に糖尿病性ケトアシドーシスで入院
空腹時血糖値300↑ hba1c 14.2
2週間の入院を経て元気になり退院。

食事と運動にはかなり気を使って生活しているので
恐らく良くなっていっているはず
どうなっているかはわかりませんが元気です。

ラクエウォークを片手に毎晩外を徘徊しています


2015年4月16日スタート
開始時104.5kg 38.0%
-16.4kg -12.7%
現在88.1kg 25.3%
あと8.1kg あと0.3%
目標80.0kg 25.0%

 

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