ダイエット日記 > きーたんさんのマイページ > 5月


2015年5月1日(金)
体重75.7kg 体脂肪率41.5%朝、夜、体重測定 | ![]() | 腹8分目にする | ![]() |
腹筋、背筋20回 | ![]() | スクワット | ![]() |
踏み台昇降10分〜 | ![]() |
今日から5月。
そして、明日からは恐怖の5連休(>_<)
増えすぎないようにがんばります。
昨日、ちょっと気になっていた『ゆる体操』を
やってみた。
ジミ〜にインナーに効いてくる(^^♪
これ、いいかも〜(^^♪
5月の目標
*73キロまで落とす。

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