ダイエット日記 > ブルーローズさんのマイページ > 50.5kg 19.3％
2015年5月1日（金）
体重50.5kg 体脂肪率19.3％ 収支カロリー -1,272 kcal
摂取カロリー 173 kcal
消費カロリー 1,445 kcal
朝の体重測定 |  | ココナッツオイル摂取 | |
きのこ類を食べる | | レッグマジック | |
コメントする
43歳 女性 身長：166.0cm
お酒大好き…毎日晩酌
(食事の記録に「お酒」は記入してません)
マイペースでがんばります
～ダイエット方法～
・ココナッツオイル
・酵素ドリンク
・ウォーキング
※「足あと」「コメント」
ありがとうございます(^-^)
(食事の記録に「お酒」は記入してません)
マイペースでがんばります
～ダイエット方法～
・ココナッツオイル
・酵素ドリンク
・ウォーキング
※「足あと」「コメント」
ありがとうございます(^-^)
2015年2月2日スタート
| 開始時 | 56.3kg | 26.8％ |
 | -6.4kg | -7.9％ |
| 現在 | 49.9kg | 18.9％ |
| あと1.4kg | 目標達成!! |
| 目標 | 48.5kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
