日記
2015年5月1日(金)
体重70.0kg   体脂肪率26.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

70.0kg   26.5%

06:25
体重70.0kg  体脂肪率26.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+0.6kg +3%
現在67.0kg 26.0%
あと5kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 64.2s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 69.5s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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お茶姫
女性 
159.0cm 83.4s

coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
48歳 女性 
155.0cm 73.1s

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