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2015年5月1日（金）
体重47.9kg お菓子を食べない |  | ストレッチ・マッサージ |  |
腹筋・背筋30回 | | 足パカパカ50回 | |
ウォーキングorランニング | |
今日もたくさん食べた(*T_T*) 
というか何もしてない(*T_T*) 
たった30回の腹筋しただけなのに
筋肉痛だ、、(*T_T*) 
もっと危機感持って真面目にする
コメント
  | 2015年5月1日 07:32 | |
| いよいよこれからゴールデンウィークだね 出かけたりで暴飲暴食には、お互いに気をつけなきゃね（ワラ） | ||
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