ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 16,012歩ウォーキング♪
日記
2015年4月30日(木)
体重70.4kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

4月最後のウォーキングは16021歩でした!!
2月16日から始めて2月は1万歩いったことがなかったんですが、3月から頑張り始めました。
3月の平均は9973歩でした。309,165歩あるいてました。
だけどバーチャル日本一周では80位でした。
4月はもう少し頑張ろうと思い23位になることが出来ました。
平均歩数は今日は時間がないので明日計算しますね(*´▽`*)

80位から23位。
自分でも驚きです。
最後の失速さえなければって気持ちもあるんですが、それは自分の体力がなかったからだと思います。
ってことで来月の目標は今月が291キロだったので300キロになることと、体力をつけることです(*´∀`*)

それではおやすみなさいOo。(。ρω-。)


コメント
 
 
2015年5月1日 00:10
Miraiさん、凄すぎます(゜ロ゜)ストイックすぎる。miraiさんのように一万歩超えは無理ですが、歩くのは好きなので、ウォーキングを取り入れて、目標値まで頑張りたいなぁって思いますo(^o^)oよろしくお願いいたしますm(__)m
2015年5月1日 08:53
ものすごいジャンプアップだね、素晴らしい!
miraiさんの頑張りにはけっこう刺激されましたよ

今月も登山行くのかな?新緑が眩しい季節だから
歩いてても気持ち良いよね(^^)

5月も引き続き、miraiさんの背中を追って頑張ります!

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38歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

はな
30代後半 女性 
166.7cm 74.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 69.5s

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