ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ > デザートがやめられない
日記
2015年4月30日(木)
体重61.1kg   体脂肪率33.5%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

未記入

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

会社でもお昼のお弁当の時にはデザート持参だったワタクシ。
その習慣が連休になっても止められない( ´_ゝ`)

んで、買い物行ったらこんなの見つけました!

タニタ食堂監修のデザートは知ってはいましたが、森永さんからも低糖なプリンが発売されておりました。
んで、横にはココナッツプリンが売っていたので、一緒に購入。

今日は低糖プリンを食べました。

チョイ、固めのプリン。
卵感は余り感じられずカスタードっぽいのデス。
カラメルソースは入っておりませんでした。
これで更にカロリーオフって事ですかね。

美味しく頂きました。
ゴチソウサマデシタ。

明日はココナッツプリンだよ!


コメント
 
 
2015年4月30日 22:43
低糖プリンなら、大丈夫ですね♪
ココナッツプリンも低カロリー仕様なのでしょうか?
私なんて、普通のケーキ屋さんの高カロリー&砂糖・
生クリームべっとりのケーキを、2個もペロリンコですよ!
し・か・も!夕食後ッ!
5月いっぴから、増量確定でございますゥ(^。^)
2015年5月1日 09:16
西瓜さん>>
低糖だと思っていくつも食べたらダメなんですよね(笑)
ココナッツプリンのカロリー調べたら229kcalだそうです。
こういったデザート系だとチョット高め?なんでしょうか。
て、事は一緒に食べるご飯を控えめにせんとあかん。って事なんですな(今気付いた)

お互い、今月もボチボチと頑張りましょうね〜〜〜

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50代後半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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