日記
2015年4月30日(木)
体重49.9kg   体脂肪率29.8%

ジョギング

未記入

筋トレ

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

へらなーい

20:41
体重49.9kg  体脂肪率29.8%

食べる量減らしても減らなくなって
夜食べたら吐いちゃって
顔が浮腫んで仕方ない。

彼氏に会うの痩せるまで辞めよ。

甘えちゃうから
会いたいなら痩せる精神で

今日からまた運動+する。

足パカに綿棒に腹筋!
もー、ショーパン履きたいよー(゚´ω`゚)
可愛い彼女になりたいよー!


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26歳 女性 身長:151.0cm
10年越しに叶った恋。
あの人の一番でいれるように
程よい肉付きの体型になれるよう
日々努力です。





2015年3月20日スタート
開始時53.6kg 30.0%
-4.4kg -2.2%
現在49.2kg 27.8%
あと4.2kg あと7.8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 47.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.1s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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かず
51歳 女性 
155.0cm 70.6s

lin
40代前半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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