日記
2015年4月30日(木)

柔軟運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

甘いものを食べない

未記入

ラジオ体操

未記入

逆腹筋

未記入

30日プランクチャレンジ

未記入

ゼロトレ

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

未記入

四股踏み

未記入

タオル運動

未記入

首&肩回し運動

未記入

かかと落とし

未記入

今日父が永眠しました。
1か月の心の準備はありましたし、毎日病院へ通って父と話をしたり手や足をマッサージしてあげたり、ここ3日は昏迷状態にありましたが、これまでの感謝とお礼もきちんと言えお別れできたので悔いはありません。

まだまだダイエットは続ける意思はありますので、落ち着いたら再開しようと思います。


コメント
2015年4月30日 21:56
まずは、ガイアさんのお父様に「お疲れさまでした」。

そして、ガイアさんとご家族には心よりお悔やみ申し上げます。

想像することしかできませんが、お父様はご家族に囲まれてとても穏やかで幸せな気持ちで眠られたのではないかと思います。

大人になって毎日我が子と(親と)過ごせる日々がどれほどあるでしょう。
最期までガイアさんとご家族に見守られて、お父様は少しも寂しくなかったと思います。

そして、それこそがお父様の築いてこられた人生の証です。
最期まで傍にいてくれる家族。
こういう人生を歩むのって、意外と難しいんじゃないかなと思います。
まさにお父様のお人柄が成せる技ですね。

私もいつか最期を迎える時が来たら、ガイアさんのお父様のように家族に心から愛されて見送られる、そんな豊かな人生を送りたいです。

同じ県内にて、ガイアさんのお父様のご冥福をお祈りしております。

これから葬儀などでご家族は大変でしょうが、あまり無理はなさらずに。
何度も言いますが、ダイエットは諦めない限りいつでもできます!(って、さぼり魔の私が言っても説得力ないですが(^^;))

またここでお会いしましょう(^−^)
2015年5月1日 10:58
ぴよ子さん、ありがとうございます。
父は肺を病んでいて、息苦しさは少しあったようですが、幸い痛みはなかったようで、モルヒネも使わずに済みました。
耳の遠い父でしたが、臨終が近くなってくると五感が非常に冴えてくるそうです。私の感謝の言葉もきっと聞き取れたと思います。
とても行動的に生きてきた父でしたので、人生に悔いなしだと思います。

今はまだ食べたいものを制限なく食べている状態でして、体重も結構増えてしまいました。
また落ち着いたらダイエット開始しますので、またその時はよろしくお願いします☆
 
 
2015年5月11日 11:04
ガイアさん、こんにちは。

気持ちの整理をつけるのに時間がかかると思いますがゆっくり回復して下さい。

またダイエット再開する時は声かけて下さいね!待ってます(^_^)/
2015年5月12日 09:03
れもさんへ
少しずつ平常を取り戻しつつあります。
食べたものを把握していなかったので、食事日記から少しずつ始めたいと思います。
またよろしくお願いします☆

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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg   
-12.3kg
現在65.2kg 65.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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ショコラ
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158.0cm 48.7s

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50代前半 女性 
157.0cm 57.3s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

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