ダイエット日記 > ぷりんさんのマイページ > 昨日は。。。。
2015年4月30日（木）
体重79.5kg 夕食から約１２時間は食べない |  | 毎朝 体重を量る | |
水分はしっかりとる | | 1日の最終体重測定をする | |
昨日はお通じがたっぷり。。。
７９．０ｋｇまでいきました。
ガゴメ昆布 いいかも・・・
コメントする
58歳 女性 身長：164.0cm
どんどん体重が増えてきてます。
まるで 妊婦さんのように。。。ってか妊婦さんでもこんなに増やしたらお医者さんに怒られるよね。
とにかく 右肩上がりの体重を右肩下がりにして せめて７３ｋｇ！
5年前の体重に戻したい。
もう こっそり 体重測定しててもあかん！
どっかで公開して 自分で自分に喝！を入れなくては。。。
まるで 妊婦さんのように。。。ってか妊婦さんでもこんなに増やしたらお医者さんに怒られるよね。
とにかく 右肩上がりの体重を右肩下がりにして せめて７３ｋｇ！
5年前の体重に戻したい。
もう こっそり 体重測定しててもあかん！
どっかで公開して 自分で自分に喝！を入れなくては。。。
2015年1月19日スタート
| 開始時 | 82.3kg | 40.5％ |
 | -2.8kg | -1％ |
| 現在 | 79.5kg | 39.5％ |
| あと6.5kg | あと4.5％ |
| 目標 | 73.0kg | 35.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
書き込んだスレッドはありません。
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
