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2015年4月30日（木）
体重48.4kg 子供を寝かしつけた後に食べない |  | スクワットを１日50回 | |
腹筋を１日20回×2セット | | 自分でマッサージ | |
昼食
16:27野菜サラダ
ひじきの煮物
おかゆ(梅しらすトッピング)
食べた～＼(^o^)／
お腹わりとイッパイなのに、何か甘い物が食べたい～(。>д<)
甘い物って、なんで中毒かのように欲しくなるんだろー(/_;)/~~
コメント
  | 2015年4月30日 19:14 | |
| 頑張ってますね～(o^^o) 私も50切るために今日から必死です！ | ||
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39歳 女性 身長：146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
| 開始時 | 49.5kg |
 | +1.7kg |
| 現在 | 51.2kg |
| あと4.7kg |
| 目標 | 46.5kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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