ダイエット日記 > いーまんさんのマイページ > 60.9kg 29.3％
2015年4月30日（木）
体重60.9kg 体脂肪率29.3％夜8時以降は何も食べない |  | 付き合い以外のお菓子禁止 | |
コンビ二には寄らない | | お風呂につかる | |
3分立ちする | | 電車の中、意識して膝とじる | |
1日2リットル水分をとる | |
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36歳 女性 身長：170.6cm
過去、何度言ったか分かりませんが、
今回は本気です。。
中途半端に終わらせないよう全力で頑張ろうと思います！！
今回は本気です。。
中途半端に終わらせないよう全力で頑張ろうと思います！！
2015年3月11日スタート
| 開始時 | 60.1kg | 29.7％ |
 | +0.8kg | -0.4％ |
| 現在 | 60.9kg | 29.3％ |
| あと7.9kg | |
| 目標 | 53.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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