日記
2015年4月30日(木)
収支カロリー -1,233 kcal
摂取カロリー 852 kcal
消費カロリー 2,085 kcal

スピルリナ

○

マルチビタミン

○

朝ジョギング

未記入

午後ジム

未記入

EMS

未記入

ルミガン

未記入

便通

未記入

腹八分目

未記入

守れなくても開き直らない

未記入

焦らない、コツコツが一番の近道

未記入

今日はお買い物の日♪
靴買って、化粧品買って、下着も買いました♪
やっぱり女に生まれて良かった(笑)

そして、これからは温泉飲み♪♪

GW最高!


コメント
 
 
2015年4月30日 14:16
すー★さん、こんにちは。私も買い物に行ってきたよ。ホントだね〜♪女の子に生まれてよかったよ(^∇^)♪♪お化粧したり、可愛い洋服を着たりするのって楽しいよね。生まれ変わっても女の子がいいd=(^o^)=b
 
 
2015年4月30日 20:58
わぁ(≧∇≦)いーねー!
テンションあがるね!
2015年5月1日 07:15
ぐでたままさん
おはようございます。
ぐでたままさんも下着買ったんてすよね。下着買うともっとダイエットしなくちゃって思いますよね♪
これから夏に向けて、頑張ろう(*^-^*)
2015年5月1日 07:16
おけぃさん
おはようございます。
昨日は遊びまくりました(笑)
今日からまた真面目に働きます!(笑)

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女性 身長:155.0cm
運動は楽しいけど、食事管理ができていないのが課題です。
ここでは、ダイエットや恋愛など、いろいろ語り合える仲間を募集しています☆
ダイエットを楽しんで一緒にきれいになろう。
よろしくお願いします(^_^)
2014年11月6日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-1.1kg +2.5%
現在48.9kg 26.5%
あと5.9kg あと6.5%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 79.5s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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