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にゃんたんさんのマイページ
> 57.6kg 31.1%
2015年4月20日(月)
体重
57.6kg
体脂肪率
31.1%
夜 フルーツグラノーラヨーグルト
食事は6時まで
スレンダーシェイパーを3回以上する
黒ウーロン茶を飲む
57.6kg 31.1%
13:04
体重
57.6kg
体脂肪率
31.1%
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にゃんたん
46歳 女性 身長:163.0cm
今までで一番体重が増えてしまったので まずは毎日の食事を控えめにしていこうと思っています。
遠く時間かかってしまうかもですが、二十歳の頃の体重目指してがんばります。
ダイエット開始時2014年8月8日になってますが、
スタートは2015年1月6日です。
2014年8月8日スタート
開始時
64.4kg
35.1%
-8.7kg
-3.7%
現在
55.7kg
31.4%
あと5.7kg
目標
50.0kg
今日
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昨日
:
合計
:
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もも
50代前半 女性
164.0cm 52.9s
ゆず子
50代後半 女性
162.0cm 57.5s
*nana*
37歳 女性
162.5cm 52.7s
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おちゃら
女性
153.0cm 64.9s
うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 74.0s
美波
20代前半 女性
161.3cm 116.2s
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