日記
2015年4月30日(木)
体重53.0kg

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

430

10:53
体重53.0kg

最近の食べすぎの結果が、体重にあらわれてますねヽ(;;)ノ
とりあえず昨日で約束のある予定は終わったので、つかれた
い胃を休めよう(;´Д`)

写真は買ったお弁当箱です(≧∇≦)
今日は遅出なので明日から使います(笑)
遅出はだらだらしちゃうからやっぱ嫌いや

昨日は友達と+高校の時働いてたバイト先のパートさんとご飯だった!
パートさんとはもう五年ぶり?くらいだったけど、当時可愛がってもらってて、大好きなパートさんでしたヾ(≧∇≦)
いろんな話ができて楽しかったな♪


コメント
 
 
2015年4月30日 11:41
ローラアシュレイ、かわいいですね(o^^o)
使うのがたのしみですね♪


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30代前半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

ピンク
61歳 女性 
161.0cm 51.2s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.5s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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