日記
2015年4月30日(木)
体重71.9kg   体脂肪率41.5%

☆運動☆

未記入

お菓子より果物!

未記入

お腹空いたらガム!

未記入

柔軟体操

未記入

71.9kg   41.5%

09:06
体重71.9kg  体脂肪率41.5%


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33歳 女性 身長:160.0cm
モムチャンダイエットプレミアム中心にがんばります!
慣れてきたら回数増やしたり他のエクササイズもやっていく予定です^o^
ハァ〜たった15分で汗だくですわ…。

最終目標は55kg前後!
でも今はとりあえず60キロ代になりたい!

明るくダイエットに励みたいと思います!
刺激し合える仲間募集中でございます(≧∇≦)


痩せたら…
★服屋さんで普通の置いてあるサイズを着たい!
★髪をショートにしたい!
2015年3月19日スタート
開始時72.0kg 42.0%
+3kg -0.2%
現在75.0kg 41.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標69.9kg 35.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.7s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.8s

chichan
61歳 女性 
161.0cm 74.9s

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かず
51歳 女性 
155.0cm 70.6s

lin
40代前半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
47歳 女性 
159.0cm 56.0s

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