ダイエット日記 > いるかママさんのマイページ > 48.4kg 21.0％
40代後半 女性 身長：158.0cm
15歳、12歳、8歳のママです。
2014年→
マラソン好きで月200K走っていたのが月50Kに減ったら、ずるずる体重増。ダイエット開始。夜炭水化物を食べない糖質制限ダイエットが一番効き目ありました。
2015年夏に目標ほぼクリアしたものの、ゆるゆると戻り中。
2016年→もう一度48kめざしてがんばろー★
2014年→
マラソン好きで月200K走っていたのが月50Kに減ったら、ずるずる体重増。ダイエット開始。夜炭水化物を食べない糖質制限ダイエットが一番効き目ありました。
2015年夏に目標ほぼクリアしたものの、ゆるゆると戻り中。
2016年→もう一度48kめざしてがんばろー★
2014年8月10日スタート
| 開始時 | 52.0kg | 24.0％ |
 | -0.7kg | +0.4％ |
| 現在 | 51.3kg | 24.4％ |
| あと3.3kg | あと3.4％ |
| 目標 | 48.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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