日記
2015年4月29日(水)
体重48.5kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

お昼…

19:41
体重48.5kg

食べ過ぎたので、やはり増えてる(。>д<)
今から実家行くからまた食べて増えるはず。
はぁ〜(。>д<)
誰か私の食欲をストップさせるような言葉かけを〜笑
結局、自分の意志次第ょね《*≧∀≦》


コメント
2015年4月29日 20:52
私も先週の水曜日から食べ続けてて、減らないの当然なのに、凹んでます…
明日、明後日、仕事に行けば連休…ヤバいです(ーー;)

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35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代前半 女性 
149.0cm 54.0s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 54.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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