日記
2015年4月29日(水)
体重56.7kg

1日2回、朝と夜に体重を量る

○

朝のウォーキング(晴れている日のみ)

未記入

5〜7日に1回、好きなものを食べる

未記入

間食はアーモンドか、ドライフルーツで

未記入

朝食は豆乳

未記入

カミングダイエットは追い込みに◎

未記入

56.7kg

15:31
体重56.7kg


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33歳 女性 身長:163.5cm
約4カ月で5キロの減量に成功しました。

8月までに、あと2〜3キロ痩せたいです…!
2015年4月29日スタート
開始時56.8kg
-0.1kg
現在56.7kg
あと2.7kg
目標54.0kg

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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