日記
2015年4月29日(水)
体重56.7kg

1日2回、朝と夜に体重を量る

○

朝のウォーキング(晴れている日のみ)

未記入

5〜7日に1回、好きなものを食べる

未記入

間食はアーモンドか、ドライフルーツで

未記入

朝食は豆乳

未記入

カミングダイエットは追い込みに◎

未記入

56.7kg

15:31
体重56.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:163.5cm
約4カ月で5キロの減量に成功しました。

8月までに、あと2〜3キロ痩せたいです…!
2015年4月29日スタート
開始時56.8kg
-0.1kg
現在56.7kg
あと2.7kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しょこら
女性 
162.7cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

一覧へ

 

らら
50代前半 女性 
164.0cm 83.6s

まいろん
30代後半 女性 
160.0cm 45.0s

やよ
47歳 女性 
171.0cm 87.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!