日記
2015年4月29日(水)

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

428

07:14


昨日はケーキバイキングでケーキ五個たべました(。・∀・。)ノ
最初にくるご飯ものが多くて、全力尽くせなかった。(笑)

そして夜はだい好きなナナズグリーンティーでパフェ!
糖分取りすぎヽ(゜Д゜)ノ
今日は仕事後友人と夜ご飯なので、それ以外は調節しなきゃ。

あ、ローラアシュレイのお弁当箱かっちゃいました(≧∇≦)
超かわいー(≧∇≦)はやくつかいたーい。
つくったら、お弁当箱アップします(。・∀・。)ノ

あと、彼の電気屋のポイントが結構たまってたので、エスプレッソマシンを買いました。
前から悩んでてお店で二人で悩みまくって、なのにそーゆーときに限って、店員が来ないっていう。。
やっと来た店員さんの営業トークがちょっと首を傾げるところが多かった。
まあ、ほぼ決めてたようなものなので購入♪♪
帰ってきたの日付越えてたからまだできてないけど、変わったレシピがあるから、今度行ったとき飲むのが楽しみだな(≧∇≦)
よし、ゴールデンウイークはお仕事です(o´∀`)bがんばろー


コメント
2015年4月30日 00:43
私もG.Wはお仕事です〜(>_<)ノ!!
まぢで美味しそうなケーキ&パフェ!!!(^q^)いいですねー♪
お弁当箱UP楽しみにしてます(笑)♪

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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

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yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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