日記
2015年4月29日(水)
体重60.9kg   体脂肪率37.6%

おやつはなるべく食べない

○

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

○

禁酒

未記入

お通じの有無

○

うーむ,,,

07:22
体重60.9kg  体脂肪率37.6%

禁酒以外は達成(゜∇^d)!!

脂肪燃焼スープを3食食べてるよ(笑)


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30代前半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

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みぃ
女性 
153.0cm 61.4s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 106.0s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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