日記
2015年4月29日(水)
体重51.6kg

お菓子を大量に食べない

○

trfダンスエクササイズ

未記入

ウォーキング

○

腹筋20回

未記入

飲み物は水かお茶

○

GW

06:12
体重51.6kg

今朝も散歩してきた〜!5時半なのに外で歩いてる人が7人も!(田舎なのでびっくりです)
GWが始まった!仕事行ったり休みがあったりと半々だけど、GWだからと言って気抜いて食べ過ぎたらダメだぞ〜!!!言い訳はダメだ〜!!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
初めまして!食生活改善、運動始めました!このままのペースで痩せられるか不安なので、みなさんと頑張りたいと思います!
2015年4月21日スタート
開始時53.0kg
-6.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.0s

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ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

やよ
47歳 女性 
171.0cm 87.4s

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