日記
2015年4月28日(火)
体重47.3kg

おはよう

未記入

おやすみなさい

未記入

32日目

13:58
体重47.3kg


グリーンスムージー
バナナ
おにぎり


山盛りサラダ
キムチ納豆

間食
マンゴーヨーグルト沢山
アイス2個
ごろっと大豆のグラノーラ

昨日からすこぶるだるい。
一日中瞼が重いし眠いし身体が重い。
また食べ過ぎた。寝よ。


コメント
 
 
2015年4月28日 14:21
いつも、山盛りサラダおいしそ〜(>_<)キムチや納豆の発酵食品もぐーだねo(^o^)o
体がだるいときは、無理せず休むのが一番。

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28歳 女性 身長:156.0cm
一度は諦めかけたけど
また一から46kg目指して頑張ろう!!
↑懐かしい。封印。

2017年10月12日
トマトジュースで痩せる。
ダイエットを習慣にすることから始める。
50kgに帰りたい。

続かないことは最初からやらないがモットー(●´ω`●)
楽して痩せたい横着ものです。

☆プレドニン5mg服用中
2015年3月28日スタート
開始時51.9kg
+3.4kg
現在55.3kg
あと5.3kg
目標50.0kg

 

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  2017年10月  
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rion
女性 
158.0cm 52.8s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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