日記
2015年4月28日(火)
体重58.8kg   体脂肪率36.5%

徒歩30分以上

未記入

お昼は軽く食べる

未記入

踏み台昇降(20分)

未記入

酵素を飲む

未記入

DHCフォースコリー

未記入

23時までには就寝する

未記入

やばやばw

13:37
体重58.8kg  体脂肪率36.5%

増えたorz

昨日のラーメンの量が多すぎたのかなあ。
総カロリーも1200以下にしてるんだけど
生理中のむくみのせいもあるかな?

今日はもう少し減らして食べてみよう。

朝  酵素ドリンク

昼  つけ麺(キャベツ・もやし)

夜  酵素ドリンク、ヨーグルト


コメント
 
 
2015年4月28日 14:45
もこちゃさんいつも、減る前にちょっと増えるから減る兆しですよ^^
西瓜
2015年4月28日 14:47
生理中は色々制限しても、減らない時がありますよね。
女性の身体は複雑だ〜(><)
2015年4月28日 19:27
生理中なら仕方ないでしょう
終われば減りますよ^^
2015年4月29日 10:07
れいこ様

そうでしたっヽ(*´∀`)ノ
減ってくれました〜!

西瓜様

生理中は減りにくいですよね。
むくむし(´・ω・`)はやく終わらないかな〜!

万年ダイエッター様

生理あけの痩せ期早く来ないかな!
もう少しドカンと落としたいっ!

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40代前半 女性 身長:151.0cm
広島在住のゲーム大好き子無し専業主婦。
昔は体重45キロでした。

結婚して県外に越したところはど田舎!
友達もできず、ストレスで過食に走りわずか三ヶ月で25キロ増。Maxで80キロまで太る。

かわいい服を着こなすために頑張ります。

☆ダイエット方法
酵素ダイエット+ウォーキング+踏み台昇降
モチベ維持するために日記を書いてみようかと思います。
お仲間募集中!コメントもお気軽に!遊びに行きますよ(*´∀`*)

ブログ→http://mtk2013012.blog.fc2.com/
2013年6月26日スタート
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