日記
2015年4月28日(火)
体重69.3kg

Wii Fitで毎日30分運動する。

×

夜は19時以降は食事をしない。

○

毎日7時間は睡眠をとる。

○

疲れたぁ

08:23

昨日は6時に家を出て、9時半に帰宅。
疲れました。

しばらくはこんなスケジュールですが、
朝に毎日ストレッチしてます。

今日も一日、頑張ろう!


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
着れる服がなくなってきて、
ダイエットを決意しました。

ダイエットに成功したら、
オシャレを思いっきり
楽しみたいと思います。
2015年4月26日スタート
開始時71.0kg   
+0.8kg
現在71.8kg 33.4%
あと21.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.5s

一覧へ

 

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!