日記
2015年4月28日(火)
体重55.4kg   体脂肪率24.5%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

○

一日一回外へ+写メ

○

1年と25日

06:59
体重55.4kg  体脂肪率24.5%


ちょびっとでも減ったら嬉しいです
でも減った理由はわからない

今日はできたらリキュール作ります
ベランダで大増量しているミントを使って
美味しくできたら紅茶に垂らして飲むことを夢みてますす(笑)

あまったらチョコレートリキュールも作りたい
牛乳で割ることを夢みてますす(笑)

美味しくできますように!

今日の夕飯は母リクエストでカレーです
食べ過ぎ注意(;´∩`)


6時起床
●珈琲豆乳
7時うとうと
9時
●ロールケーキ
10時カレー下ごしらえ
11時リキュール、シロップ作り
13時
●塩ラーメン
17時ヨガ
19時買い物
●紅茶
●クッキー
●海老煎餅
21時
●カレーライス






体重計がご臨終なされた!
体脂肪15.1%
内脂肪1
ってなんやねーん!
体重は普通っぽいんですが(;´∩`)


コメント
2015年4月28日 07:29

おはようさん(^O^)

散歩終了したが
キリが凄くて 洗濯物は まだ干せないかな

先に掃除しちゃおう
(^O^)
2015年4月28日 09:41
ホワイトリカーとかで作るの?>リキュール
買ったのだったらうちにもあるよー、ミントリキュール。
ゼリーとかにすると美味しいv

GWは、布小物販売に行ったり、お花観に行ったり、着物で練り歩いたり(<そういうイベントに参加することになってしまった・・・)彼実家に行ったり、ちょこまかと忙しい感じ;;
2015年4月28日 11:13

家事を全部済ませ 布団も干し ガソリン入れながら 買い出し 帰宅
暑いぐらいです

なのに起毛のトレーナーを着てる私

家の中では 丁度いいんが 太陽の下に出たら サウナスーツの様な感じだな

って事で昼まで草取りしてくる(^O^)
2015年4月28日 14:44
や、在庫処分だよ(>_<)
売れてないブツがいっぱいあるでのう…
2015年4月28日 14:53
リキュールすごーい!!
紅茶にたらすとはなかなか!そういえば家にキルシュが眠っています。試してみようかな♪
チョコレートリキュール、飲んだことないけど気になってました。確かモーツァルトってやつ。
バニラアイスにかけると美味しいらしいですよ!アイス好きじゃないけど!w ←

ありがとうございます(ToT)何がストレスなのか自分でもわからなくて... 今日放浪してリフレッシュしたいです!

しっかり睡眠が要るタイプなんですねー
確かに...野菜もりもりがいちばん難しいかも(^_^;)
ほんとですよね(>_<)学習しました。まさかの3000kcalごえ
!さすがに今日はお腹空かないですww

料理教室、今日もいってきました!
あと少なくとも1年は通います♪

むしろ前は毎日あったんですか!?(゜ロ゜ノ)ノ

なるほど!逆じゃなくてよかった!w
やっぱタバコは影響大きいんですねー(>_<)

絵柄もだけどノリとか台詞回しが独特ですよね。こないだ見たギャグ回みたいなのはなかなか面白かったですww
2015年4月28日 15:53
30日に出かけたら後は引きこもるかも?
近場ドライブ位行くかなーw
でも混んでるよね(´・ω・`)

アイパッドさんはそうかー、ガラケー大変そう(苦笑)

美味しく食べれてよかったね!(*´∀`*)

誤字っ子可愛いよ!!

経済的に買える年齢になったってことかなw
昔は本当にお金がなかったんだけど最近は両親がフルで働いてるからおこぼれにあずかってるw

腐ィルターも大事(オイ

普通の土日と同じくらいの混み方らしいから覚悟を持って行ってくるよ!
でも確かに世界観は夢の国だと思う!

温める手間が面倒な場合はどうしたら←
染みたシイタケとか好き!

確かに特注サイズは嫌だ!!><!
ちびでデブだから変なサイズになるんだろうなぁw

そんな素敵なお友達いない(´・ω・`)

サイズが大きいだけで嬉しいよね!w
ペンネとか好きだったなー!
2015年4月28日 16:39
おぉーおつかれさまです(*´∇`*)
キルシュはあれです、ケーキつくるとき、生クリームに入れる洋酒。クリスマス以来眠ってますw

ほんとだ!危ないww
アイスって甘過ぎるやつ多くないですか?なんかあんまり...
でも確かに、冷え性のせいもあるかも!w

さっそく穴場を満喫しました(^-^)v今日は少なくともあと1件はいきます!

導眠剤って効果時間長いんですねー( ̄□ ̄;)なんか意外!
緑黄色野菜も!緑黄色野菜も食べてあげて!ww
そういう私も、自分で食事写真撮ってて、白っ!とか茶色っ!とか思いますが...(^_^;)

ね。すごいでしょ!w←
自分でもびっくりしました。
そしてほんとに全然お腹空きませんww

1年単位なんですよー。今月で終わって、来月から新しいクラスです。だから1年w
おおっ、もうそんなに!?続いてますねー(*^^*)

結構最近だ!ww
いいなーっ(o>ω<o)溜めないコツはなんですか?やっぱ運動!?

やにだらけいやぁぁ(>_<)壁紙とか結構変色しますよね...

確かに!アニメでも戦いのシーンで急に、フィルターかかったみたいにお洒落な色使いになったりしてますw
2015年4月28日 18:20

草取り少々やったら 昼に(-.-;)
昼飯食べて
長女が 母の日プレゼント何がいい なんて聞くから 検索してたら 寝ちまって

それから ダラダラ(T_T)
2015年4月28日 21:35
場所によるねぇ(´・ω・`)
休日の運転はのんびりらしく両親はイライラするみたいw

私のスマホもアプリアップデートできないくらいパンパン\(^o^)/

美味しいものは美味しく食べよう!
気にしすぎると折角のケーキが残念だよー><!

誤字っ子可愛い可愛い!

最近は私ももう買ってないー。
新しいのはひだまりスケッチくらいだねw
でも出るの遅いからお財布は大丈夫かなー(笑)

頑張ってくれるとありがたい!ww

腐ィルター大切ね!
闇落ち怖いよおおおお

そうそうGWの中はホント混むみたい!
チケット買いにストア行ったんだけど日付指定はもう完売の日があったよ\(^o^)/

着ぐるみは私もちょっと苦手。
でもディズニーはセーフ!
ジェットコースターは大好き!!

写真は撮る余裕があればUPします!

電子レンジさんなら楽ねw
水分飛んじゃいそうだけど(´・ω・`)
シイタケ美味しいー!
父上は苦手らしいけどw

お互い頑張ろう!
ダイエットSNSだもんねw

十分ですよ!

ペンネでぶるねー(´・ω・`)
2015年4月29日 02:06
体脂肪wwwアスリートみたいになってるww
体重計、更新ですね!?

暑かったのでww
アイスティーは一軒目ですよー。二軒目であんみつ食べました(^-^)v
ミント紅茶、どうでしたか?チョコリキュールも感想聞きたい!

よしっ!次女の子デー来たらキルシュ試してみます!

ですよねー(>_<)
氷...極力口にいれたくないかもww←
そもそもふぁみれ

だるいんですか...なるほど
そこは人参さんの出番だ!w
そうそう!献立考えるときにそこまで考えられたら最高ですね!努力目標だなぁw

心底同意します。今日のあんみつしかり。蜜なしのプレーン寒天の美味しさに感動したってことは、すなわち体が求めてたってことですよね...(^_^;)

ちょっとステップアップしたコースをやります!洋食とか中華とか
ガッツリ系が多いですw毎月ハイパー高カロリーの日がやって来ることになりそう(>_<)w

きっとなんだかんだ、合ってるんですね♪ヨガが(^-^)

トイレで運動!!?

2015年4月29日 02:08
体脂肪wwwアスリートみたいになってるww
体重計、更新ですね!?

暑かったのでww
アイスティーは一軒目ですよー。二軒目であんみつ食べました(^-^)v
ミント紅茶、どうでしたか?チョコリキュールも感想聞きたい!

よしっ!次女の子デー来たらキルシュ試してみます!

ですよねー(>_<)
氷...極力口にいれたくないかもww←
そもそも飲み物に氷入れない派なのでw

だるいんですか...なるほど
そこは人参さんの出番だ!w
そうそう!献立考えるときに彩りまで考えられたら最高ですね。...いずれは!←

心底同意します。今日のあんみつしかり。蜜なしのプレーン寒天の美味しさに感動したってことは、すなわち体が求めてたってことですよね...(^_^;)

ちょっとステップアップしたコースをやります!洋食とか中華とか。
ガッツリ系が多いですw毎月ハイパー高カロリーの日がやって来ることになりそう(>_<)w

きっとなんだかんだ、合ってるんですね♪ヨガが(^-^)

トイレで運動!!?

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

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もこ
女性 
153.0cm 56.9s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.3s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.1s

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