日記
2015年4月28日(火)
体重55.6kg

腹筋60回

未記入

自転車漕ぎ100回

未記入

スクワット50回

未記入

寝る前ダンベル

未記入

20時以降は食べない!

○

順調。

05:52

夜、20時以降食べないと、朝、体が楽。

体重も、今のところは順調に減っています。

まだ、デブだけど。。。


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
10キロ太りました。。。

後ろ姿を見た彼から、一言。

「太ったな、、、。」


本気で本気で、ダイエットする!!
2014年3月29日スタート
開始時58.1kg 30.5%
-2.5kg ±0%
現在55.6kg 30.5%
あと5.6kg あと6.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.6s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!