日記
2015年4月28日(火)
体重55.6kg

腹筋60回

未記入

自転車漕ぎ100回

未記入

スクワット50回

未記入

寝る前ダンベル

未記入

20時以降は食べない!

○

順調。

05:52

夜、20時以降食べないと、朝、体が楽。

体重も、今のところは順調に減っています。

まだ、デブだけど。。。


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女性 身長:157.0cm
10キロ太りました。。。

後ろ姿を見た彼から、一言。

「太ったな、、、。」


本気で本気で、ダイエットする!!
2014年3月29日スタート
開始時58.1kg 30.5%
-2.5kg ±0%
現在55.6kg 30.5%
あと5.6kg あと6.5%
目標50.0kg 24.0%

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.7s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.2s

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