ダイエット日記 > ママわんさんのマイページ > ちょっと油断しました


2015年4月28日(火)
体重55.4kg ウォーキング30分以上 | ![]() | 食べる時糖質を意識する | ![]() |
お菓子は少量をゆっくり食べる | ![]() | サラダとフルーツ毎食を心がける | ![]() |
少し痩せたからと油断してワンダーコアサボったり夕飯食べて見たりとしていたらあっという間に。
ホント太るのって簡単。
気を引き締めてやり直します!

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ウォーキング30分以上 | ![]() | 食べる時糖質を意識する | ![]() |
お菓子は少量をゆっくり食べる | ![]() | サラダとフルーツ毎食を心がける | ![]() |
少し痩せたからと油断してワンダーコアサボったり夕飯食べて見たりとしていたらあっという間に。
ホント太るのって簡単。
気を引き締めてやり直します!