ダイエット日記 > ママわんさんのマイページ > ちょっと油断しました
2015年4月28日（火）
体重55.4kg ウォーキング30分以上 |  | 食べる時糖質を意識する | |
お菓子は少量をゆっくり食べる |  | サラダとフルーツ毎食を心がける | |
少し痩せたからと油断してワンダーコアサボったり夕飯食べて見たりとしていたらあっという間に。
ホント太るのって簡単。
気を引き締めてやり直します！
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40代後半 女性 身長：153.0cm
５０歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずやっていきたいと思います。よろしくお願いします。
2015年2月22日スタート
| 開始時 | 58.6kg | |
 | -4.1kg | |
| 現在 | 54.5kg | 31.0％ |
| あと1.5kg | |
| 目標 | 53.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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