日記
2010年10月2日(土)

夜7時以降食べない

未記入

お菓子禁止

未記入

ストレッチマッサージ毎日する

未記入

半身浴

未記入


きゅうり
たまご
ヨーグルト
豆乳
五穀米


人付き合いが難しい

夜ご飯誘われると断れないし

うちも行きたいし


メニューは考えて食べなくちゃ


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20代後半 女性 身長:161.0cm
頑張って痩せて可愛くなるぞ
2010年4月11日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-6kg -6%
現在56.0kg 24.0%
あと6kg あと4%
目標50.0kg 20.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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