日記
2010年10月2日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

ころころかける。

○

チャリ出勤♪

○

毎日体重はかる!

○

お通じ

×

けんこーこつを意識

○

まいにち意識する

○

1曲分のエクササイズ。

未記入

8day

00:00
体重52.6kg  体脂肪率26.0%

生理2日目。
かりてきた雨トークたまってるから
家のことしつつみよー。

ってガスコンロきれいにした!

きもち♪

18:00
ごはん(85)
おはぎ(40)

21:00
冷麺のメン(100)


24:00
チャーハン(150)
ゆでたまご(35)
おはぎ(170)



たんすいかぶつ
ばっかでふな〜。

でもたべすぎはふせげた♪

大好きないちにちでした。
街はたくさんひとがでてたよ


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30代後半 女性 身長:155.6cm
成功させます!

秋冬ダイエット。

同じくらいの身長・体重のかた
コメントきぼん

一緒にがんばりましょ〜

勝手にお気に入り登録したりします
ご了承くださいっ

2010年9月25日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-4kg -2%
現在48.0kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

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